Siberian Wellness – новый формат международной компании «Сибирское здоровье», направленный на разработку и производство натурального спортивного питания и экопродуктов для здоровья и красоты на основе сибирских трав. О том, как работают продукты бренда и каким образом верно выстроить свой рацион правильного питания, нам расскажет сертифицированный специалист в области питания, диетологии и нутрициологии НАТАЛЬЯ КООП.
– Наталья, расскажите, почему мы с годами активнее прибавляем вес?
– С возрастом происходит естественное замедление обмена веществ, а также снижается процент мышечной массы в теле, теряются важные для организма витамины и минералы. Все это приводит к тому, что эффективно сбросить вес становится достаточно сложно. Если говорить о второстепенных причинах прибавления массы, то их может быть несколько. Во-первых, недостаток двигательной активности или неправильные физические нагрузки с применением большого количества силовых упражнений. Во-вторых, интоксикация организма. При неправильном питании в теле накапливается большое количество токсинов, нарушающих метаболические процессы. Избыток или недостаток пищи, а также недостаток сна также отрицательно сказываются на фигуре. Именно поэтому после 35 лет требуется ежедневное сбалансированное питание и разумная активность. Лично я для нормализации веса и повышения тонуса рекомендую включить в свой рацион продукты с высоким содержанием белка в чистом виде или ввести протеиновую добавку.
– Кому необходим дополнительный белок в виде протеина?
- на самом деле дополнительный прием белка рекомендуется практически всем людям, в связи с нехваткой его поступления в организм из пищи. Но особенно он нужен следующим группам:
- беременным и кормящим женщинам;
- развивающимся детям и взрослеющим подросткам;
- подвергающимся сильным физическим и спортивным нагрузкам;
- худеющим, соблюдающим диету и вегетарианцам;
- больным сахарным диабетом, анемией, атеросклерозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- пожилым людям и лицам с ослабленным иммунитетом.
Многие относятся к протеиновым порошкам, как к химии, но нужно просто уметь читать состав продуктов, это обезопасит вас и вашу семью от лишней синтетики.
– Есть ли в линейке Siberian Wellness продукты, способствующие контролю за лишним весом?
– Да, конечно. Мультикомпонентный протеин премиум-класса Siberian Super Natural Sport – лучший помощник в борьбе за красивую фигуру. Он представляет собой идеальное сочетание разных видов белка (изолята, гидролизата, казеина), пептидов и BCAA-аминокислот. Он обеспечивает быстрый рост мышечной массы за счет хорошо усваиваемых аминокислот, пептидов и гидролизованного сывороточного белка. Способствует поддержанию оптимального белкового баланса в период между нагрузками за счет высококачественного мицеллярного казеина. Продукт абсолютно натурален, представлен в нескольких вкусовых вариантах. В нем нет ни одного ингредиента с кодом Е, ни одного химического непищевого компонента. Отсутствуют сахар, пальмовое масло, низкокачественные белки сои и гороха, искусственные пищевые волокна.
